Comment surmonter les défis et célébrer vos succès
Défis: comment les surmonter et célébrer vos réussites
Voici trois objectifs que beaucoup d'entre nous ont: obtenir cette promotion tant attendue; faire manger des légumes à son fils; travailler sur sa liste de choses à faire. Quand ils sont enfin atteints, nous avons vraiment gagné la reconnaissance. Mais il peut y avoir de nombreuses raisons d'être fier de soi. Parce que le chemin vers un grand succès - que ce soit sur le plan professionnel ou privé - est pavé de nombreuses petites expériences de succès. Malheureusement, trop souvent, on les oublie. Mais si nous prenons le temps de réfléchir aux petits pas, nous atteindrons nos grands objectifs deux fois plus facilement. Voici donc trois idées pour célébrer vos réussites.
Tenir un journal de réussite
Tenir un journal peut être un excellent moyen de vous comprendre, de vous exprimer et d'enregistrer des souvenirs. Si vous pensez trop à l'avenir, il est facile d'oublier de profiter du moment présent. Prenez donc quelques minutes chaque jour pour écrire : sur les bonnes choses que vous avez accomplies, les mots gentils que votre partenaire vous a donnés ou un compliment que votre patron vous a fait.
Offrez-vous quelque chose de bien
Après le travail vient le plaisir. Offrez-vous cette nouvelle paire de chaussures que vous convoitez depuis si longtemps, ou offrez-vous un soin de bien-être ou une nouvelle coiffure - aucune récompense n'est trop somptueuse ou trop petite si vous appréciez votre grand effort. Il est seulement important que vous soyez en équilibre avec vous-même. Et quelle que soit la récompense que vous choisissez, elle vous motivera à vous surpasser la prochaine fois.
Partagez votre réussite
Le bonheur partagé est le bonheur doublé. Par conséquent, les sentiments positifs que votre succès vous apporte ne font qu'augmenter lorsque vous le partagez avec les autres. Non seulement parce que vos amis et votre famille seront heureux pour vous, mais aussi parce que l'expérience partagée renforcera votre relation. Alors : quand l'inviterez-vous à nouveau à dîner pour pouvoir célébrer votre nouveau succès ?
