4 recettes d'eau infusée pour se désaltérer

4 recettes d'eau infusée qui étancheront votre soif

Il est essentiel de s'hydrater en quantité suffisante, mais boire uniquement de l'eau peut vite devenir lassant. Ainsi, nos besoins en eau ne sont pas toujours couverts parce que nous n'avons aucune envie d'un verre supplémentaire d'eau fade, ce qui est tout à fait normal. La solution existe ! Voici quatre recettes d'eau infusée dont on n'aura jamais assez.

Motivation pour le matin : agrumes et concombre

La journée débute avec un véritable remontant. Coupez un morceau de concombre en rondelles (conservez-en quelques-unes pour un masque apaisant le soir) et placez-les dans une carafe d'eau froide filtrée. Arrosez cette préparation de quelques gouttes de jus de citron, coupez le reste du citron en quartiers et ajoutez-les également. La fraîcheur du concombre se marie parfaitement avec l'acide citrique. Il est également possible d'utiliser du citron vert, de l'orange ou du pamplemousse, selon les goûts.

Pause-boisson l'après-midi au soleil : gingembre, poire et vanille

Cette recette offre l'association ultime des saveurs. Elle constitue un véritable cocktail pour les sens car avec la poire fruitée, le gingembre épicé et la vanille douce, il y en a pour tous les goûts. Nous recommandons ce mélange pour les journées ensoleillées entre amis. Son goût restera intact pendant une semaine, alors ne vous inquiétez pas si vous en préparez trop. Et si vous vous demandez quelle quantité d'ingrédients utiliser: n'oubliez pas que qui peut le plus peut le moins !

Pause-boisson l'après-midi au soleil : gingembre, poire et vanille

Cette recette offre l'association ultime des saveurs. Elle constitue un véritable cocktail pour les sens car avec la poire fruitée, le gingembre épicé et la vanille douce, il y en a pour tous les goûts. Nous recommandons ce mélange pour les journées ensoleillées entre amis. Son goût restera intact pendant une semaine, alors ne vous inquiétez pas si vous en préparez trop. Et si vous vous demandez quelle quantité d'ingrédients utiliser: n'oubliez pas que qui peut le plus peut le moins !

Après l'effort : concombre, citron vert, menthe

Une eau infusée merveilleusement rafraîchissante à base de concombre, de citron vert et de menthe est la récompense idéale après l'effort. La pastèque est un excellent substitut si l'on préfère utiliser le concombre pour un masque facial ! Les deux fruits (vous avez bien lu: le concombre est un légume-fruit) ont la réputation de détoxifier l'organisme, tandis que la menthe et le citron vert aident à détendre les muscles contractés.** Pour obtenir une véritable explosion de goût, on fera macérer le mélange toute la nuit au réfrigérateur.

Quelle est l'eau infusée que vous préférez boire pour combler les besoins de votre organisme ?
« Si vous vous demandez quelle quantité d'ingrédients utiliser, n'oubliez pas cela : qui peut le plus peut le moins ! »